Uzm. Psk. Sümeyra ÇETİNKAYA Özgeçmiş

Uzman Psikolog/Avrupa Akredite Emdr Ergen ve Yetişkin Terapisti/Amerikan Oyun Terapisi Derneği Onaylı Oyun Terapisti/Uzman Aile Danışmanı

Gülümse Psikolojik Danışmanlık Merkezi Kurucusu Sümeyra Çetinkaya 1986 yılında İstanbul’da doğdu.

İstanbul Ticaret Üniversitesinden 2009 yılında, Psikoloji Bölümünden mezuniyetini gerçekleştirdi.

2009-2014 : 5  ayrı yuva da ve Bayrampaşa Bilgi Merkezi Psikoloji Biriminde görev aldı.

2015-2017: İstanbul Büyükşehir Belediyesi Aile Danışmanlığı ve Eğitimi ve Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde Uzman Psikolog olarak terapi uyguladı.

2016 yılında İstanbul Ticaret Üniversitesi Aile Danışmanlığı ve Eğitimi Tezli Yüksek Lisansını başarıyla tamamladı.

2015-2016 :Amerikan Oyun Terapisi Derneği Onaylı Uluslararası eğitmenden bir yıl süren farklı oyun terapisi eğitimlerini ve süpervizyonlarını alarak sertifikaya hak kazandı. Ayrıca Bdt eğitimine katılarak sertifikasını hak etti.

2017’de İstanbul Ticaret Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisinde Bilimsel Makalesi Yayınlandı. Halen kendi kurmuş olduğu Gülümse Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde terapi hizmetine devam etmektedir.

2018 yılında Davranış Bilimleri Enstitüsünden Emdr Terapisi eğitimini alarak, süpervizyonlarını başarıyla tamamlamış ve uygulayıcı sertifikasını almıştır. 2018 den beri yetişkin ve ergenlerle de Emdr terapisi uygulamaktadır.

 

Almış olduğu terapi eğitimleri:

• 2015-2016 yılları arasında Amerikan Oyun Terapisi Derneği Onaylı Uluslararası eğitmen Reyhanaa Seaadattan bir yıl boyunca çeşitli oyun terapisi eğitimlerini ve süpervizyonlarını alarak sertifikalarını tamamladı. Bu eğitimler şunlardır:
• Çocuk Merkezli Oyun terapisi
• Kum Tepsisi Terapisi
• Filial Terapi
• Kukla ve Sanat terapisi
• Gelişimsel Temas Terapisi
• Çocuklarla Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi
• Denver 2 Gelişim Testi
• Objektif değerlendirme testleri
• 2017 yılında İstanbul Ticaret Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisinde Bilimsel Makalesi Yayınlandı.
• 2017 yılında Aile Danışmanlığı Tezli Yüksek lisansından başarıyla mezun olarak, aile danışmanlığını kapsayan tüm eğitimleri almıştır.
• 2018 Şubat ayında Davranış Bilimleri Enstitüsünden  Avrupa Akredite onaylı Emdr Terapisi eğitimini almış, süpervizyonlarını başarıyla tamamlayarak Avrupa Akredite Emdr terapisi uygulayıcı sertifikasına hak kazanmıştı.

2020 yılında “Çocuğum büyürken” adlı aile eğitim kitabını çıkardı. Şimdiye kadar 1000den fazla çocukla oyun terapisi uygulamıştır. 500 den fazla yetişkin danışanla da emdr terapisi uygulamıştır. 10 yıldır da bir çok kurum ve kuruluşlarda aile eğitim seminerleri ve kişisel gelişim seminerleri vermeye devam etmektedir.

2017 yılında Gülümse Psikolojiyi kurdu ve o günden beri burada terapi ve eğitim hizmetlerine devam etmektedir.

Çalıştığı rahatsızlıklar:

Çocuklarda ;Kardeş kıskançlığı, tırnak yeme, alt kaçırma , kaka tutma, saldırganlık, okul uyum güçlükleri, bağlanma sorunları, çekingenlik, öz güven sorunu, disiplin sorunları, parmak emme, takıntılar (okb) , kaygı bozukluğu, korkular, öfke,travmatik olaylar (ölüm,anne-baba boşanması, kaza,ameliyat, istismar) vb.

Yetişkinler ve ergenlerde; Anksiyete bozukluğu, takıntılar (okb), öfke kontrol bozukluğu, travmalar, travma sonrası stres bozuklukları (tssb), panik atak, depresyon, öz güven sorunu, sınav kaygısı vb.

Uyguladığı Terapiler:

Emdr terapisi
Emdr (Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme) terapisidir. Danışanın çocukluğundan başlayarak, davranış sorununa neden olabilecek rahatsızlık veren anıların bir listesi hazırlanarak, anılar üzerinden işlem yapılır. İşlem, vücudun iki kısmını ard arda uyarılarak beynin sağ ve sol lobu arasında enerji akışı başlatarak gerçekleşir. İşlem üç şekilde uygulanır. İşitme, dokunma ve göz takibi. Fakat gelişen teknolojiyle emdr aleti kullanarak kulaklıktan iki farklı ses verilerek ve dokunmatiğiyle titreşim vererek akış sağlanır.
Emdr beyinde nasıl işler?
Yaşadığımız olumsuz anılarımız beynimizin sağ lobunda karartı halinde bizdeki davranış sorunlarına neden olmaktadır. İşte bu esnada anılarıda zihninizde canlandırarak duyarsızlaştırma yaşanır ve sonrasında ihtiyacımız olan inancı yerleştirme işlemiyle de iyileşme hali pekiştirilir. Bu süreçte kişi bilinçaltında bastırıp unuttuğu ama ona zarar veren anılarıda hatırlar, bazen 5 yaş öncesi anılar bile gelebilir. Çocukluktan başlayarak davranışın kaynağı olan tüm anılar beyinde işlenir. Anının kendisini değil de , anıların sizde yarattığı olumsuz görüntüleri,sesleri,kokuları, düşüncüleri ve duyguları siler. Bedende yarattığı olumsuz etkileride ortadan kaldırarak,bedensel yakınmalarıda iyileştirmektedir. İşlem esnasında danışan kendisiyle ve davranış sorununun kaynağıyla da alakalı bir çok farkındalıkta kazanacaktır.

Bilimsel olarak kanıtlanmış mıdır?
Emdr terapisi uygulanan hastaların, terapi öncesi ve iyileştikten sonraki emar incelemeleri yapılmıştır. İncelemelerde öncesinde mantık kısmı küçülmüş ve duygusal kısmın normalden fazla büyük olduğu görüntülenmiştir. Emdr terapisi sonrası iyileşme gerçekleştikten sonra tekrar emar çekildiğinde beyinde mantık kısmının olması gereken sağlıklı oranda büyüdüğü, duygusal kısmının da olması gereken sağlıklı orana indirgendiği görüntülenmiştir. Ve olumsuz anıların sağ lobda yarattığı hasarın ortadan kalktığı görüntülenmiştir. Böylece bilimsel olarak etkisi de kanıtlanmıştır.
Hangi sorunları iyileştirir?
Kişilik bozuklukları, panik bozukluğu, kaygı(anksiyete) bozuklukları, depresyon, yas, rahatsız edici anılar, fobiler, ağrı rahatsızlıkları, yeme bozuklukları, performans kaygısı, stres kontrolü, bağımlılıklar, cinsel ve/veya fiziksel taciz, beden algısı bozuklukları, cinsel işlev bozuklukları, davranış bozuklukları ve özgüven sorunu, öfke kontrol bozukluğu, tssb (travma sonrası stres bozukluğu), bağlanma sorunu gibi kısacası psikolojik kaynaklı tüm sorunlara iyi gelmektedir.
Emdr terapisinin ülkemize gelme hikayesi nedir?
İlk olarak 1999 depreminde avrupadan ülkemize gelinmiş ve buradaki uzmanlar bu konuda eğitilmiştir. O günden beri ülkemizde avrupa akredite emdr terapisti sertifikasına sahip uzmanlar tarafından uygulanmaktadır.
Ortalama iyileşme süreci kaç seanstır?
Travma sonrası stres bozukluğu olan danışanlarımız da yani davranış sorununun kaynağı tek bir travmatik olay ise ortalama 3-6 seans gibi kısa sürede düzelme görülür. Ama sorunun kaynağı tek bir olay değilde çocukluktan itibaren bir çok biriken olaylar zinciri ise bir çok olaya odaklanacağı için süreç daha uzun sürmektedir. Ama diğer terapi yöntemlerine göre, danışanın kendini iyi hissetme halinin çok daha hızlı geliştiğini söyleyebiliriz.
Herhangi bir yan etkisi var mıdır?
Yan etkisi yoktur. Sadece tüm terapilerde olduğu gibi danışan olumsuz anılarıyla yüzleşeceği için ilk seanslar biraz modu düşebilir. Fakat kendini iyi hissetme çok güçlü gelecektir. Zaten her seans bitiminde, danışanla güvenli yer egzersizi yapılarak danışan rahatlatılır ve bu şekilde sonlandırılır.

Çocuk merkezli oyun terapisi

Bu terapi tekniğinde terapist kontrolü çocuğa verir ve kendini keşfetmesi için gereken kaynakları bulmasına katkıda bulunur. Davranış odaklı değil çocuk odaklı bir terapidir. Terapist çocuğun duygularını kabul eder ve ona geri yansıtır. Oyuncaklarla döşenmiş oyun odasında uygulanan bu terapi yaklaşık 45 dk sürmektedir. Terapinin başarıya ulaşması için en az 6- 12 seans düzenli haftada bir terapiye devam edilmesi istenir. Travmatik vakalarda 24 seans kadar gidilebilmektedir. 3-9 yaş arası çocuklarla uygulanmaktadır.

Hangi sorunlara iyi gelir?

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Saldırganlık, Öfke, Kardeş Kıskançlığı, kaka tutma-kaçırma veya idrar kaçırma, tırnak yeme ve parmak emme, çekingenlik, kaygı bozukluğu, korkular, travmalar(ölüm, kaza, istismar, hastalık v.b.), çocukluk çağı mastürbasyonu ve bunlar gibi çocuklarda görülen bir çok davranış sorununu iyileştiren bir terapidir.

Kum Tepsisi Terapisi

Kum Tepsisi Terapisi ergen ve yetişkinlere uygulanan bir terapidir. Kum dolu bir tepsi ve 150 minyatürle uygulanır. Kum tepsisi terapisi direkt beyne etki eden bir terapidir. Yaşadığımız problemler, travmalar ve olumsuz deneyimler beynimizin sinapslarında dikenlenmeler oluşturur ve bu nedenle bireylerde davranış sorunları ve uyumsuzluklar ortaya çıkar. Kum tepsisi terapisi beyinde yeni sinir sistemleri oluşturur, beynin lobları arasındaki alışveriş artar ve sinapslardaki dikenlenmeler düzelir. Bunun sonucunda da kişi artık kendini iyi hissetmeye başlar ve sorunlu davranışları ortadan kalkar. Yine 12 seans devam edilmesi gerekir bazen problemin yoğunluğuna göre bu süreç daha uzun sürebilmektedir.

Uzm. Psk. Sümeyra Aydıner Çetinkaya Randevu için tel: ‭0 (541) 599 74 22