BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Bir olay karşısındaki düşüncelerimizin duygularımızı, duygularımızında düşüncelerimizi etkilediği görüşünden yola çıkılarak uygulanan terapi yöntemidir. Kişide var olan sorunları sözel etkileşim yoluyla çözmeyi amaçlar. Bilimsel ilke ve öğrenme kuramına dayalı sözel ve davranışsal yöntemler uygulanmaktadır. Kişinin güncel sorunlarına odaklanır ve sonrasında da sorunla karşılaştıklarında başedebilmeleri için yöntemler öğretilir. Ortalama 6-12 seans sürdürülmesi gerekir.
